突然死は日本の水が一因?

 

マグネシウムは健康長寿に欠かすことが
できない必須主要ミネラルです

 

厚生労働省の発表によると、日本人の死亡原因の
第1位は悪性新生物(がん
第2位は心疾患(狭心症・心筋梗塞)
第3位
は脳血管疾患(脳卒中・脳梗塞)と続きます。

特に第2位の心疾患(狭心症・心筋梗塞)については
1,985年に3位の脳血管疾患(脳卒中・脳梗塞)と
順位が入れ替わって以降、年々増加傾向あります。

何故なのでしょうか?

※心疾患(狭心症・心筋梗塞)が増えた意外な理由

1) 偏食と欧米化した食生活の習慣と
・・動物性脂質の摂取量が増えたこと。

2) 塩分の過剰摂取により、体内からのマグネシウムの
・・排泄量が増えてしまったこと。 

3) マグネシウムの摂取量が減ったこと。

・・日本の水は軟水が多くマグネシウムの含有量が少ない
・・・ために飲料水からの摂取にあまり期待できないこと。

・・・和食、特に以下の食品の摂取量が減ったこと。

・・・そば・抹茶・昆布・豆腐・ひじき・わかめ・芋
・・・海苔・胡麻・牡蠣・豆類・野菜・魚類・果物等

 

国立がん研究センターと国立循環器病研究センターの
共同研究によれば

マグネシウムを多く摂取している人は
虚血性心疾患の発症リスクが34%低下
女性の場合で
39%低下した

との報告があります。
マグネシウムの効能的な意味合いを持つ結果です。

また、マグネシウムの不足は、血圧上昇・血糖代謝低下
動脈硬化促進・脂質代謝異常など、虚血性心疾患の要因と
関連しています。

 

 

天然にがりでマグネシウムの補給をします

 

マグネシウムが身体にとって大切なミネラル分であることは
分かりましたが安価で手軽に補給できる方法はないでしょうか?

特に、高齢になると食物からマグネシウムを吸収することが
難しくなってくるそうです。

そこで提案したいのが、天然にがりを水に入れて
飲む方法です。

医師のお話しでは、1リットル当たり5ml以上の濃度になるように
調整するとのこと。

 

この方法が理想的なその理由

1)入手しやすさ
・スーパーマーケットや薬店に行けば簡単に入手できます。

2)安価であること
・それ自体の値段が安いこともありますが
普通は其れを100倍以上~1,000倍以上で利用するのですから
高く見積もったとしても、2㍑のペットボトルの水を
作ったとしても数円程度となります。

3)理想的な総合成分飲料を作ることができます。
・ミネラルウォーターや水道水は陸の水
天然にがりは海の成分ですので
あらゆる有益なミネラル分を補給できます。

4)体調やお好みの味づくりまで自分で調整することができます。
・お腹が緩くなった時には飲まない等。

 

但し、留意すべき大切な注意点があります。

・マグネシウムの補給を目的にミネラルウォーターを
購入する場合は、成分表を必ず確認して1リットル当たり
5ml以上含まれているものを購入するべきと勧める本も
ございますが、個人(個体)差があるので一般人には判断
し難いところです。
・厚生労働省発表の「第6次改定日本人の栄養所要量について」を
見ますと許容上限摂取量700mgと設定され年齢区分でも
細かく設定されております。
この数値が正しいか否かは別として、共通することは
飲み過ぎないということです。

・過剰摂取は大変危険です。

・・・・下痢になります。
・・・・ミネラルの吸収障害となります。
・・・・高マグネシウム血症を発症を起こします。

・・・重篤の場合には死ぬ危険もあります。

・飲んではいけない人

・・・・腎臓機能障害を起こしている方は、体外に排出機能が
・・・・弱くなっているので不可。
・・・・その他、医師から服用を制限されている方。

※ご高齢の方や病弱な方、胃腸薬や便秘薬も含めて他の薬を
・・服用されている方は、医師にご相談することを
・・お勧めいたします。

 

・これは私自身の個人的な方法です。

・・私の場合は狭心症の持病があり、数年前には臨死体験も
・・経験いたしました。

・・腎臓の機能にも不安があります。

私は1日4㍑のミネラルウォーターを飲むことを日課としており
・・管理しやすいように2㍑のペットボトルを持ち歩いて
・・おりますが、マグネシウムは開封時に数滴ボトル内に
・・落とします。

・・数滴だけです。

・・飲みすぎというリスクはあったとしても
・・逆に、元々のミネラルウォーターに付加するのですから
・・理屈の上では、少なすぎということは絶対にないはずです。

・・私の場合は特に1日に多量の水を飲むので、マグネシウムの
・・含有量が少ないとしても、結果的には必ず身体の中へ
・・一定量は確実に入っていることになるので、これが最良と
・・考えております。

・・これは、私個人の体験と限定して書かせていただきます。

・・以前は1日に多い時で10回程度心臓の発作が起き
・・痛みの伴うバックファイアー(不整脈)も数回発生

・・常にニトログリセリンを携行していたのですが

・・この方法を実践して以降、1度も発生しておりません。

・・何度もお断りします。

・・私個人の体験としてです。

 

 

※最後に市販されている天然にがりについて、
・・平成16年に発表された大阪府消費者センターの
・・報告内容を抜粋して載せさせていただきます。
・・ご参考にしてください。

 

【現在、にがりには規格や基準がなく、表示も統一されていない。

〇主成分であるマグネシウムの含有量

・・・100g当たり0.43g~7.4gと銘柄によって役17倍の差があった。
・・・マグネシウム以外の成分含有量も大きく異なっていました。

〇価格

・・・銘柄によって約40倍の開きがあったものの
・・にがりの濃さとの関係は見られませんでした。

〇消費者へのアドバイス

・・・にがりには、商品によって含有成分やその量に違いがあり
・・・含有成分により使用量(一日の摂取量)も異なります。
・・・きるだけ、成分表示や使用量の表示があるものを選び
・・・確認するようにしましょう。
・・・一度に大量に使用すると、健康を損ねる場合もあります。
・・・摂りすぎないようにしましょう。
・・・一滴ずつ出せるものや量を測ることのできるカップが
・・・ついているものが使いやすいでしょう。

コップ一杯が身体中を駆け巡る

 

たった一杯の飲み物が運命を決めます

 

貴方が今、目の前に在るコップ1杯の飲み物を飲んだとします。

その飲み物が貴方の身体に一体どれ程の時間(期間)
貴方の身体の中にとどまっていると思われますか?

 

答えは、約一か月間です。

一か月の間、飲んだ液体が貴方の身体の中を駆け巡る
ことになります。

 

信じられないと思われるでしょうが、事実です。

理屈はこうです。

成人の身体の水分量は、男性で70%で女性で65%であると
申し上げました。
体重70㌔の男性の場合、身体の7割の49㌔
つまり49㍑は水分だという事になります。

この透明な水を空の湯舟に入れます。

これが貴方の身体だと仮定するのです。

一升瓶に換算しますと27本以上の水ですね。

そして、ここにコップ1杯の牛乳を注ぎます。

今、一杯の牛乳を飲んだという意味です。

直ぐに透明な水は白濁することは想像できます。

単純に、1日分の身体の代謝を再現しますと

汗や排便、涙や唾液などの失われる水分量を考えて
2㍑を下の栓から抜きます。

そして、上から透明な水を2㍑注ぎ入れます。

はたして、湯舟の液体が透明な液体とするためには
何回この動作を繰り返すことになるのでしょうか?

つまり、600㍑・・・2㍑×30日=1ヶ月間ということに
なります。

ただし、これは単純に仮定して、見た目だけでのことです。

 

 

ここで問題です

 

『 コップ1杯のビールを空の湯舟に入れます。

・・・・次にきれいな水を足しながら

・・・・メダカが棲める位の水にするには

・・・・一体、どれ程の水が必要でしょうか?  』

 

 

 

答え『 4,500㍑です。

・・・・湯舟200㍑と仮定して

・・・・22杯以上の水が必要になります。    』

 

 

 

 

1杯の飲み物が我々の身体に、どれ程の影響を及ぼすか
これで想像できると思います。

 

 

今迄の話しを妊婦さんに例えてみたなら如何でしょう?

赤ちゃんは、お母さんの子宮の中で羊水に浸かりながら
産まれるその時を待ちます。

お母さんが摂った水分が、赤ちゃんの使う水分の全てなのです。

そう考えると、先の話しと合わせて質の良い水を取り入れる
ことの大切さがご理解いただけると思います。

水分補給はこまめに摂ること

 

理想的な水分補給は30分毎に160cc~180cc

1日に失われる水分量を考えますと、人は1日に2㍑以上の水を
摂る必要があるとされています。

水を飲むことで期待出来る効果については別記させていただきます。

トップページに、人間の身体の水分量を書かせていただきました。

赤ちゃんの水分量は90%以上
成人男性が70%
成人女性の場合には65%

これが80歳代になりますと45%程度となります。

身体の水分量が若さを保つ秘訣だと言っても
良いのではないでしょうか?

医学的には、喉の渇きを感じた時には水分補給のタイミングが
既に遅れているそうです。
喉が渇いた!!と感じた時には既に、身体の中では
500mlのペットボトル以上の水が身体から失われています。
末尾の表:【水分の欠乏率と脱水症状】をご参照ください。

2%の減少で血液濃縮という症状が出てきます。

8%の減少でj呼吸困難が訪れます。

10~12%の減少で失神

15~17%の減少で聴力喪失

何と20%の減少で死に至ります。

 

歳を重ねてきますと、喉の渇きを感じる機能自体も老化
するために意識的に補給する習慣をつけなくてはなりません。
但し、大腸小腸で吸収される水分量は30分に160cc~180cc程度
ですから、一度に多量に飲むことはお勧めできません。
スポーツの後や身体を動かした後には多量に飲んでしまいがちですが
せっかく飲んでも吸収されずにそのほとんどは体外に排出されて
しまうこととなります。

 

医師からのアドバイスです

・起床時と就寝時には必ず水分補給をすることです。

・・・起床時の水
・・・・就寝中に失われた水分を補給します。
・・
・就寝前の水
・・・・発汗し血液の粘着度が増すことで動脈硬化を予防し
・・・・明け方に起こり易い脳梗塞や心筋梗塞の発作を予防します。

・アルコールを飲む前には必ず水を摂取することです。
アルコールと珈琲は利尿作用があるので、水分摂取量を

カウントせずに逆に飲む量に応じて増やす必要があります。
アルコールの摂取量の3倍程度を目安とします。

・タバコにも利尿作用があるので、1本吸う毎に水分摂取量を
増やす必要があります。

・食事前に水を飲むことは良いのですが食事中はお勧めしません。
胃液が薄くなり消化の妨げになります。

・入浴時は発汗作用と同時に利尿作用も働くので、前後には
必ず水分補給をすることです。

・ストレスを感じた時には水を飲むことです。

・・・血管が収縮して血管を痛めます。
・・・活性酸素が増大します。
・・・血液の粘着度が増します。
・・・通常よりも発汗します。

・真夏期であったとしても、内臓の負担を減らすために
常温の水を飲むことを心掛けましょう。

・・※水分を取り入れることでそれらを防ぎ
・・・水の鎮静作用で
心を落ち着かせる働きも期待できます。

 

水分の欠乏率と脱水症状

水分欠乏率           脱  水  症  状
1% 喉の渇き
2% 強い渇き・ぼんやりする・重苦しい・食欲減退・血液濃縮
4% 動きのにぶり・皮膚の紅潮化・いらいらする・疲労および嗜眠
・感情麻痺・吐気・感情の不安定
6% 手、足のふるえ・熱性抑うつ症・混迷・頭痛・熱性こんぱい・体温上昇
・脈拍、呼吸の上昇
8% 呼吸困難・めまい・チアノーゼ・言語不明瞭・疲労増加・精神混乱
10~12% 筋けいれん・ロンベルグ微候(閉眼で平衡失調)・失神・舌の腫張
・譫妄および興奮状態・循環不全・血液濃縮および血液の減少
・腎機能不全
15~17% 皮膚がしなびてくる・のみこみ困難・目の前が暗くなる・目がくぼむ
・排尿痛・聴力損失・皮膚の感覚鈍化・舌がしびれる・眼瞼硬直
18% 皮膚のひびわれ・尿生成の停止
20%以上 死亡

・・・・・・・・・・・      ・※水分欠乏率(%)は体重に対する概略値を示す。
・・・・・・・・・・・・ ・・・・・       参考文献:「人間-環境系下巻」(1,973)
・・・・・・・・・・・・・・・・         人間と技術社刊 人間-環境系編集委員会(編)


☆現在のウォーターサーバー業界のパイオニアであり、ガリバー的存在です。こちらのメーカーなくして現在の水の宅配業界を語ることはできません。
☆急成長の要因の一つには、常に顧客満足度を最優先とする其の企業姿勢にあります。
☆例えば、ウォーターサーバーの弱点ともされる外気に含まれる雑菌が内部に入り込むことを防ぐ特許技術の開発は画期的です。
☆業界内では避けてとおる環境ホルモンの一種であるビスフェノールA(別記します)の話題を文章化して報知する姿勢には感服いたします。
☆それにかかるコストを度外視し、水道水の品質基準のほぼ2倍に匹敵する120項目以上の独自基準を厳守するなど、既に現在進行形のレジェンド(伝説)です。

コスモウォーター

☆この水を推奨されている方が藤田絋一郎教授であられるとは驚きです。水の研究や事業に携わる人で、何らかの形で先生の指導を受けてない方は一人としていらっしゃいません。世界に誇る水の第一人者です。
☆業界内では霧島連山の水を奇跡の天然水と呼んでいます。
☆日本の水は軟水がほとんどで、ミネラル成分が少ないのです。詳しくは拙文「突然死は日本の水が一因」を読んでいただきたいのですが、例えば私が今月の水として飲んでいる水のマグネシウムの含有量は0.9mg/Lですが「のむシリカ」は何と14mg/Lも含んでいるのです。他の成分についても是非熟読していただければと思います。
選んだ「水」が10年後のあなたを作ります。このコピーを自信を持って謳えるのは「のむシリカ」ならではです。
☆この成分でこの金額、破額の安さだと断言します。
間違いなしの☆☆☆☆☆です。



☆メーカーサイトでは『この「活性水素」が奇跡の名水として名高いドイツ「ノルデナウの水」メキシコ「トラコテの水」など世界の名水と同等、もしくはそれ以上』と控えめな表現をされておりますが、数値では群を抜いているスーパーミラクルウォーターです。
☆バックインボックス方式は給水時に外気(雑菌)が中に入りにくい構造であり、交換時には蛇口も同時に取り換えるために衛生的です。
☆このタイプはサーバーを使用せずに箱に入れたままの状態で使うこともできます。アウトドアや入院時にはベットのそばに置いて使ったりと、様々なシーンで活躍します。
☆サーバーを利用する際にはバックごとセットして、バックにセットされている蛇口を利用するので、衛生面では最上の方式です。



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☆理想とする次世代型ウォーターサーバーの登場に驚くばかりです。私は個人的に数年前まで水素スティック投入タイプを利用していました。
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☆裏付けとして数値で表すところがこちらのメーカーの自信と信頼の証です。


クールクー

湯舟のお湯も塩素抜きと聞けば驚かれるかもしれません。
実は15分間湯舟に身体を浸けるだけでペットボトル500mlの水道水を一気飲みしたのと同量の塩素が身体に入るとした実験データもあります。
☆それに加えて塩素は肌のたんぱく質に吸着する性質がありますので、入浴後も肌を痛め続けるのです。
特にアトピーの方や小さなお子様には注意が必要です。

☆到達点が保湿とするコンセプトは素晴らしいと思います。
☆有効成分から考えても、これは入浴剤というよりも、美容液のカテゴリーに入ると表現しても決して言い過ぎではないと、使って(浸かって)実感の商品です。

☆お風呂からあがるときには、大切な有効成分をシャワーなどで洗い流さないことが肝心です。

 



☆各家庭では飲料水と同じく、シャワーも塩素除去の対策が必要です。
☆シャワーを浴びて「髪がごわつく」「髪の毛が傷んだ」「肌がかゆい」といった経験はありませんか?
☆塩素は肌や髪の毛のたんぱく質が大好きです。
肌は擦り傷と同じく元に修復しようとする働きはありますが回数を重ねると修復作業が追いつきません。
特に髪の毛の場合は事情が違います。
一度傷んだ髪の毛は、何と生え変わるまで修復することができないのです。
☆こちらのメーカーでは実験データを写真付きで説明してくれているので分かりやすく好感が持てます。
☆レンタルのメリットもご説明いただいておりますが、実際の利用者としては手頃な費用というよりも安いことと、交換カートリッジが自動的に送られてくるので交換時期を一切考えなくてもよいことを特に挙げたいと思います。
☆個人的なこだわりとしてもう一点申し上げると、節水効果も十分期待できるということです。

☆拙文『水道シャワーは死の雫』もお読みください。



☆特筆すべきは、上場企業としての信頼のおける衛生管理体制と最新鋭の生産設備の充実です。業界屈指と表すよりも、日本が世界に誇れる最高のプラントです。
☆社会貢献活動は優良企業の証ではありますが、環境保護・災害時のネットワークづくり・東北、熊本への災害支援活動・奨学金制度の確立・芸術、文化、社会福祉と、既に一企業としての枠を超える活動はもはや尊敬の領域です。
☆もちろんモンドセレクションで金賞受賞と優秀味覚賞三ッ星受賞しております。



うるのん